Версия для слабовидящих
Комплексный центр социального обслуживания населения города Красноуфимска
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
17 февраля 2026 в 15:27
Неделя сохранения мужского здоровья
С 16 по 22 февраля 2026 года в Российской Федерации проходит Неделя сохранения мужского здоровья.
Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия. Поддержание репродуктивного и физического здоровья у мужчин напрямую зависит от ведения здорового образа жизни.
Отказ от алкоголя.
Отказ от курения.
Правильное питание. Полезно включить в ежедневный рацион питания фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, орехи.
Регулярная физическая активность. Она помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией.
Даже при отсутствии жалоб важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Берегите себя и будьте здоровы!Даже при отсутствии жалоб важно регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.
Берегите себя и будьте здоровы!