Арт-терапия "Золотая осень жизни" в клубе "Умелые руки"

02 октября 2018 года в клубе «Умелые руки» прошло занятие с использованием средств арт-терапии на тему «Золотая осень жизни» в рамках месячника, посвященного Дню пенсионера.

Осень с ее туманами и дождями все вокруг окрашивает в серые оттенки. Портится настроение, возникают хроническая усталость и подавленное состояние. Со всеми этим можно успешно бороться. Как писал Фрэнсис Скотт Фицджеральд «С первым осенним холодком жизнь начнется сначала».

Творческий подход в арт-терапии поможет впустить в свою жизнь яркие краски, чувства и события.

Во время занятий арт-терапией человек может открыть в себе неизвестные ранее таланты. Процесс творчества значительно снижает уровень гормонов, связанных со стрессом.

Участникам клуба была предоставлена возможность продемонстрировать свой творческий потенциал разными способами: кто-то проявил себя создавая элегантную бабочку из кленовых листьев и пластилина, некоторые решили создать мозаику из пластилина, другие занялись раскрашиванием заготовленных эскизов на осеннею тему акварельными красками, гуашью, цветной крупой, пластилином, цветными карандашами и восковыми мелками.

Данное мероприятие проводилось с целью профилактики осенней депрессии, синдрома хронической усталости, стабилизации эмоционального фона, устранению психического дискомфорта, развитию творческого воображения, спонтанности в выражении чувств, двигательной и эмоциональной разрядке.

Занятие по арт-терапии «Золотая осень жизни» посетило 13 человек. Участники клуба, получив эмоциональную разрядку посредством творческого самовыражения, ушли с мероприятия, заряженные положительными эмоциями для достижения новых вершин, не поддаваясь осенней хандре.

И с каждой осенью я расцветаю вновь;
Здоровью моему полезен русской холод;
К привычкам бытия вновь чувствую любовь:
Чредой слетает сон, чредой находит голод;
Легко и радостно играет в сердце кровь,
Желания кипят — я снова счастлив, молод,
Я снова жизни полн — таков мой организм
(Извольте мне простить ненужный прозаизм).

(А. С. Пушкин)